Christopher G. Fairburn «Aşırı Yemeyi Yenmek»

Açıklama ve basıl bülteni

Christopher G. Fairburn’ün “Aşırı Yemeyi Yenmek” kitabı, yeme alışkanlıklarıyla ilgili sorun yaşayan herkes için bir kılavuzdur. Bu kitap, aşırı yeme sorunlarını anlamamıza ve bu sorunların üstesinden gelmemize yardımcı oluyor.

Kitap, aşırı yemeyi sadece aşırı tüketilen yiyeceklerle değil, aynı zamanda duygusal ve zihinsel faktörlerle de ilişkilendiriyor. Yeme ataklarının her zaman aşırı olmadığını ve her zaman kusmayla sonuçlanmadığını açıklıyor. Aşırı yemek sorununun yaşam boyu süren bir mesele olmadığını ve üstesinden gelinebileceğini vurguluyor.

Kitap ayrıca tıkınırcasına yeme ile başka sorunların işareti olabileceğini ve kimlerin bu tür sorunlara eğilimli olduğunu inceliyor. Aşırı yeme sorununu anlamak ve üstesinden gelmek isteyen herkes için kolay okunabilir ve kanıtlara dayalı bir kaynak olarak hizmet ediyor.

“Aşırı Yemeyi Yenmek,” yeme alışkanlıklarını kontrol etmekte zorlanan herkes için bir rehberdir. Christopher G. Fairburn’ün bilgi dolu ve anlaşılır üslubu, bu kitabı herkes için erişilebilir kılıyor. Bu kitap, aşırı yeme sorunlarına karşı mücadelede önemli bir kaynak olabilir.

Christopher G. Fairburn «Aşırı Yemeyi Yenmek» ücretsiz PDF E-kitap indir

Christopher G. Fairburn «Aşırı Yemeyi Yenmek» online kitap pdf türkçe oku